ヘルシオ・豚肉の塩麹漬け焼き

ヘルシオオーブン

ヘルシオで豚肉の塩麹漬け焼き(レシピ)

3~4人分
豚ロースステーキ肉 600g
(下味)
・にんにく 2片
・塩こうじ 大さじ4


つけあわせ
・きのこ 好きなだけ
・オリーブオイル 適量
・塩 適量

ヘルシオのレシピにある「豚肉と塩こうじレモン漬け焼き」をアレンジしてみましたよ。
ロースのステーキ肉を幅1.5センチくらいに切って、塩麹とおろしにんにくをまぶして3時間ほど置き、

豚ロースを拍子木に切って、塩麹とすりおろしにんにくに漬ける
冷凍のきのこ数種類と冷凍の刻み長ネギをホイルに包みます

きのこを数種類、ホイルで包んだものも同時調理。
きのこには、塩とオリーブ油をかけてます。

天板にクッキングシートを敷き、その上の中央に漬けた豚肉を広げます。
ホイルに包んだきのこは両脇に。

ヘルシオオーブンの上段に入れ、水タンクをセット。

まかせて調理 → 炒める → スタート

焼き上がり
豚ロースと付け合わせのきのこはヘルシオで同時調理

絶品!でした。

塩こうじは初めて作って、初めて調理しましたが、塩梅がちょうどよくって、とてもおいしかったです。
豚肉も、きのこも、かぼすやすだちなどを絞っていただくと、さらにおいしくなります!

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