ヘルシオで豚肉の塩麹漬け焼き(レシピ)
3~4人分
豚ロースステーキ肉 600g
(下味)
・にんにく 2片
・塩こうじ 大さじ4
つけあわせ
・きのこ 好きなだけ
・オリーブオイル 適量
・塩 適量
ヘルシオのレシピにある「豚肉と塩こうじレモン漬け焼き」をアレンジしてみましたよ。
ロースのステーキ肉を幅1.5センチくらいに切って、塩麹とおろしにんにくをまぶして3時間ほど置き、
![](https://koretabeyo.com/wp-content/uploads/2018/09/2018-09-26-15.20.24-e1538049846318.jpg)
![](https://koretabeyo.com/wp-content/uploads/2018/09/2018-09-26-18.21.18.jpg)
きのこを数種類、ホイルで包んだものも同時調理。
きのこには、塩とオリーブ油をかけてます。
![](https://koretabeyo.com/wp-content/uploads/2018/09/2018-09-26-18.25.53.jpg)
天板にクッキングシートを敷き、その上の中央に漬けた豚肉を広げます。
ホイルに包んだきのこは両脇に。
ヘルシオオーブンの上段に入れ、水タンクをセット。
まかせて調理 → 炒める → スタート
![](https://koretabeyo.com/wp-content/uploads/2018/09/2018-09-26-18.44.29-e1538067344291.jpg)
![](https://koretabeyo.com/wp-content/uploads/2018/09/2018-09-26-18.58.48-e1538068172542.jpg)
絶品!でした。
塩こうじは初めて作って、初めて調理しましたが、塩梅がちょうどよくって、とてもおいしかったです。
豚肉も、きのこも、かぼすやすだちなどを絞っていただくと、さらにおいしくなります!
コメント